こんにちは！いつもありがとうございます。

Karenのビューティーアドバイザー、美容家の小池恭子です。

まだまだ暑い日が続いていますが、8月も後半。

「なんだか疲れが抜けない」

「肌がくすんで見える」

「髪にハリ・コシがなくなった気がする」

そんな変化を感じていませんか？

実は、夏の疲れは身体だけでなく、肌や髪にも現れやすい時期です。

春先から一生懸命に紫外線対策をしていたのに、

夏の終わりになると少し気が緩んで、

「もう少しだから大丈夫」

「曇っているから大丈夫」

と、うっかり日焼けしてしまうこともありますよね。

でも、8月後半も紫外線対策はまだまだ必要です。

そして、もうひとつ気をつけたいのが髪と頭皮。

夏は紫外線だけでなく、汗や皮脂、冷房による乾燥、睡眠不足など、

頭皮や髪にも負担がかかりやすい季節。

夏の終わりから秋にかけて、抜け毛が気になる方もいらっしゃいます。

だからこそ、秋になってから慌てるのではなく、

今こそ「夏のダメージをリセットするケア」を始めたい時期です。

🌿 夏の終わりに見直したい3つのケア

① 夏の終わりこそ紫外線に油断しない！

「夏が終わる＝紫外線対策も終わり」ではありません。

日傘や帽子、日焼け止めなど、もうしばらくはしっかり続けましょう。

そして、紫外線を浴びた肌には保湿ケアを。

夏は汗や皮脂が多いので「乾燥していない」と感じても、

冷房などで肌の水分が奪われていることがあります。

洗顔後は化粧水などでしっかりとうるおいを補い、

肌をやさしくいたわってあげましょう。

✨ 夏の終わりの肌に

夏の紫外線を浴びた肌には、秋に向けて美白ケア※も取り入れていきたいところ。

「最近、シミやくすみが気になる……」という方にもおすすめしたいのが、

医薬部外品の「デュアルアクトメラノホワイトローション」です。

美白有効成分のナイアシンアミドとシラカバエキスを配合し、

メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぎます。

さらに、肌の炎症や糖化にも着目した処方で、

夏のダメージを受けた肌を、うるおいのある明るく澄んだ印象へ。

さらっとした使い心地なので、

朝晩のスキンケアに取り入れやすいのも嬉しいポイントです。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと

▶ デュアルアクトメラノホワイトローションはこちら

② 夏の終わりは「髪と頭皮」にも目を向ける

「最近、抜け毛が増えた気がする」

「髪のボリュームがなくなってきた」

「トップがペタンとしてしまう」

40～60代になると、肌だけでなく髪の変化も気になりやすくなります。

だからこそ、髪だけではなく頭皮も日々のお手入れの一部として考えてみましょう。

シャンプーのときは爪を立てず、指の腹で頭皮をやさしく洗う。

そして、お風呂上がりやブラッシングのときには、

頭皮を心地よく刺激するようなケアを。

毎日の小さな習慣が、健やかな髪を育てる土台になります。

✨ 毎日のブラッシングを美容習慣に

髪をとかすだけでなく、毎日のブラッシングタイムを、髪と頭皮をいたわる時間に。

天然毛ならではのやさしい使い心地で、日々のヘアケアに取り入れていただけます。

▶ 愛葵 aoi 天然毛ヘアブラシはこちら

③ 身体の「夏疲れ」もリセット

暑さで睡眠が浅くなったり、食欲が落ちたり、冷たいものを摂る機会が増えたり。

そんな夏の生活習慣も、身体のコンディションに影響します。

まずは、

・こまめな水分補給
・たんぱく質やビタミン・ミネラルを意識した食事
・質の良い睡眠
・冷たいものの摂りすぎを控える

など、できることから少しずつ。

外側からの美容だけでなく、身体の内側から整えることも、夏の終わりには大切です。

毎日の食事を基本にしながら、必要に応じてインナーケアを取り入れるのもおすすめです。

✨ 毎日のインナーケアに

食生活や生活習慣を見直しながら、毎日の健康と美容をサポートしたい方に。

▶ サポートスリム ボディバランスはこちら

🍂「秋になってから」ではなく「今から」

年齢を重ねると、

「去年までは気にならなかったのに……」

と、肌や髪の小さな変化を感じることも増えてきます。

だからこそ大切なのは、

気になってから慌てるのではなく、今から丁寧にケアすること。

夏の終わりは、秋の美容を始めるタイミングです。

紫外線を浴びた肌にうるおいを。

疲れた頭皮と髪にやさしいケアを。

そして、頑張った身体にも休息を😊

🌿 夏の疲れをいやす♪期間限定SALE

Karen美容家セレクトショップでは、期間限定SALEを開催します！

• 期間：8月22日（土）～8月30日（日）

• 対象：3,000円（税込）以上のお買い物

• 割引：10％OFF

• クーポンコード：202608summer

夏の終わりの肌・髪・身体のケアに、ぜひお役立てください♪

▶ Karen美容家セレクトショップはこちら

https://karen-store.jp/

※クーポンのご利用条件・対象商品などの詳細は、ショップページをご確認ください。

💬 お肌やメイク、身体のご相談もお気軽にどうぞ！

スキンケアやメイク、身体のことなど、
お悩みやご質問がございましたら、KarenのLINEサロンよりいつでもご相談ください♪

☟【LINEサロン（未登録の方はこちらから）】
https://lin.ee/IMIXmpU

LINE登録で、美容情報やお得な特典も配信中です♪

＼小池恭子とつながる公式サロン／

▶【LINEサロン】
https://lin.ee/IMIXmpU

▶【Facebookサロン】
https://www.facebook.com/share/g/16bYNVQ8A4/?mibextid=wwXIfr

▶【美容家セレクトショップKaren】
https://karen-store.jp/

▶【エステティックサロンShi-na】
https://shi-na2001.com/