春のゆるんだお肌とボディに“新生活スイッチ”を！！

いつもありがとうございます!! Karenのビューティーアドバイザー小池です。

桜が舞う季節になりましたね🌸

春は「新しいことが始まる季節」そして「新しいことを始める季節」ですもあります♪

でも、ふと鏡を見て「なんだか顔がむくんでいる…」「いつもよりお腹がポッコリ...」なんて思うこと、ありませんか？

この季節は、気温や環境の変化で“肌も体もゆるみやすい”タイミング。

特に新年度の忙しさや花粉や黄砂・紫外線などが重なることで、お肌や体型にトラブルが出やすくなります。

今回は、「肌の老化が気になる方」や「春太りをリセットしたい方」へ、春の美容ルーティンをご紹介したいと思います！ぜひ最後までお付き合いください♪

体が冷えていたり、むくみやすくなっていませんか？手が冷たい、首肩がいつもガチガチという方も要注意です。朝のスキンケアのついでに、首〜フェイスラインにかけてのリンパマッサージを。
コツは「強くこすらない」「下から上へ」「耳下から鎖骨へ流す」。これだけで顔色もスッキリ明るくなります。

マスク生活が長い方、お顔のたるみを継続的にケアしていきたい方はこちら♪↓↓↓

春の紫外線は、夏より油断しがち。でも実は3月から急激に増え始めています。
首がすでに日焼けしている方もちらほら。手の甲の日焼けも気を付けたいところです。
UVカット＋抗酸化成分配合のスキンケア、ビタミンC・Ｅなどを含む食事も心がけて肌の“春老け”を防ぎましょう♪

冬にため込んだ老廃物が、春になって一気に表面化することも。
特に新生活のストレスや生活リズムの乱れが加わると、腸内環境が悪化→ぽっこりお腹・体の重さに直結します。

朝の白湯、食物繊維を意識した食事、そして軽いウォーキングやストレッチを習慣に。
体も肌も“めぐる”ことで、自然と春らしい軽やかさが戻ってきます。

（昨日愛犬と散歩に出かけた公園の桜が見事でした♪）

春は変化の多い季節ですが、整えるタイミングでもあります。
肌も心も体も、ちょっとずつ整えて、自分の“ごきげん”を作っていきましょう。

「春のゆるみを、私らしい輝きに変える」

そんな一歩を、今日からぜひ始めてみてくださいね。新生活、新しいチャレンジが軽やかにスタートしますように♪

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