耳の上の頭皮のたるみ具合で、頭皮全体のたるみがわかるそうですが、耳の上の頭皮の状態はいかがでしょうか?

【頭皮のたるみチェック】

・耳の上の頭皮が、簡単につまめる

・耳の上にしわができている

・耳の上を軽くマッサージしただけで激痛

そんな症状がある場合は、もうすでに頭皮がたるんでいるかもしれません。

暑中お見舞い申し上げます。

長い夏を元気に美しくお過ごしいただけますように、

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2022年8月31日まで何度でもご利用いただけますので、お見逃し無く(^-^)♪

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「湿度にやられる」そんな陽気ですが、お元気でお過ごしでしょうか？

気温差や蒸し暑さ、気圧の変化の影響で、すでに夏バテ気味、頭痛やめまいがする、身体が重だるい、という方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、蒸し暑い季節の「水滞の症状と養生」についてのお話です。

（お腹周りや脚がむくんで太くなりやすい方は要チェックです♪）

□ 朝の寝起きがつらい

□ 活力が低下している

□ 疲れやすい

□ 仕事や運動に自信が持てない

□ やる気が出ない

こんな悩みをお持ちではないでしょうか？

これらの悩みの原因は、男女に限らず

内分泌ホルモンの低下が大きな原因といわれています。

「なにかで補いたい…」

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なんだか疲れやすい、肌の調子がイマイチ、太りやすい、イライラする…そんなとき、

腸の調子はいかがでしょうか!?

栄養の9割を吸収してくれる小腸、

水分の吸収と排泄してくれる大腸。

体内の免疫細胞の７０％があるともいわれている腸内環境は、脳の健康にも深い関わりがあります。

体のデトックスの８割は便からともいわれますし、ぽっこりお腹も肌荒れもイヤ！便秘は何が何でも避けたい！

そんなわけで、

もうすでにみなさまも、様々な方法で「腸活」を実践されていらっしゃるのではないでしょうか？