こんにちは！美容家の小池恭子です。

少しずつ秋が深まり、朝晩は肌寒さを感じる日も増えてきましたね🍂

日中は暖かくても、朝晩は冷え込む。

そんな気温差の大きい季節は、

・身体がなんとなくだるい

・疲れが抜けない

・肩や首がこる

・眠りが浅い

……といった不調を感じることもありませんか？

私たちの身体は、体温や身体の働きを一定に保つために、自律神経が休むことなく働いています。

寒暖差が大きいと、その調節に負担がかかり、疲労感などにつながることも。

季節の変わり目こそ、いつも以上に自分の身体をいたわりたいですね。

そこで今回は、秋を心地よく過ごすために取り入れたい、簡単なセルフケアをご紹介します✨

そして、秋のキレイを応援する期間限定クーポンもご用意しました！

ぜひ最後までご覧ください💓

こんにちは。美容家の小池恭子です。

今年は雨の日が多く、
湿度の高い日が続きましたね。

皆さんのお家では、
カビの発生は大丈夫でしょうか？

私は先日、自宅の普段あまり使っていない部屋や、収納の中などをチェックしてみたところ……

「もしや…」と思っていた場所に、カビを発見！

晴れた日に掃除や換気を行いました。

改めて、今年の湿気の多さと、
カビ対策の大切さを感じています。

こんにちは！美容家の小池恭子です。

お元気でお過ごしでしょうか？

夏の疲れが残っていたり、寒暖差で自律神経も乱れやすいこの時期。

でも、秋のおしゃれやメイクも楽しみたい！そんな季節になりましたね。

そこで今回は、

「秋のキレイ応援♪10％OFFクーポン」

をご用意しました。

こんにちは。美容家の小池恭子です。

9月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。

夏の疲れが出てきたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

暑くて外を歩く機会が減ったり、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなったり。

反対に、旅行やレジャーなどで、いつもよりたくさん歩いたという方もいらっしゃるかもしれません。

そんな夏の終わりに、

「なんとなく脚の付け根が痛い」

「立ち上がるときに股関節が気になる」

「歩き始めがスムーズじゃない」

「以前より身体が硬くなった気がする」

そんな変化を感じていませんか？

こんにちは！いつもありがとうございます。

Karenのビューティーアドバイザー、美容家の小池恭子です。

まだまだ暑い日が続いていますが、8月も後半。

「なんだか疲れが抜けない」

「肌がくすんで見える」

「髪にハリ・コシがなくなった気がする」

そんな変化を感じていませんか？