こんにちは。いつもありがとうございます。
美容家の小池恭子です。
乾燥する季節が続いていますが、暦の上では立春を迎えましたね。とはいえ、手の冷えや乾燥は、まだまだ感じやすい頃ではないでしょうか。
顔のお手入れはしっかりしていても、意外と後回しになりやすいのが「手」。
今回は、そんな手についてのお話です。
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手は、いつも私たちの行動を支えてくれる働き者です。
そして、自分自身が一番意識しやすく、目に入りやすい体の一部でもあります。
筋肉や関節がこわばっていないか
角質が固くなっていないか
爪は整っているか
手の甲の状態はどうか
そんなふうに、日常の中で手に意識を向けてお手入れをしてあげることは、
「自分を大切にしている」という感覚を育てることにもつながります。
以前、
「手の甲にシミが気になって、自分の手が好きじゃない」
とお話ししてくださったお客様がいらっしゃいました。
そのお客様には、まずは皮膚科でのシミ取りをおすすめしました。
シミ取りをして、紫外線対策をして、手の甲のスキンケアを続ける。
それは、ご自身を丁寧に扱い、大切にしている行動そのものだと感じています。
私は仕事柄、お客様のお体に触れる機会が多いため、手のケアは頻繁に行っています。
角質が固くなったときはネイルファイル(やすり)で整え、オイルで保湿。
手の甲はときどき、ピーリングも行います。
ここで、私が普段、手のケアに取り入れているアイテムの一部をご紹介します。
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乾いた手の甲にジェルを伸ばし、くるくるマッサージするだけ。ぽろぽろと古い角質や汚れが取れて、肌がすべすべになります。
保湿ジェルやボディクリームは部屋のあちこちに置き、手の乾燥を感じたらすぐに塗るようにしています。
無印良品さんのネイル用オイルは、携帯用としてもとても便利で愛用しています。
年齢を重ねたり、疲れがたまったりすると、指がこわばることもありますよね。
そんな時には、女性ホルモン・エストロゲンの一種「エストラジオール」が配合されたオイルを使うと、こわばりがやわらぐことがあり、私はとても重宝しています。
ESTRADiVA inner pure essence インナーピュアエッセンスPlus
¥12,000(税込) 20ml 【送料無料】

出かけるときに携帯するのは、スキンケアブランドのハンドクリームです。美容液成分90%以上配合、ホワイトローズの香りです。
¥3,080(税込)50g【送料無料】

施術の際、
お客様の手がリラックスしているかどうかは、私がお客様の状態を確認する大切なポイントのひとつです。
心や体がガチガチに緊張している方は、手や指もしなやかに開かず、固くなっていることが少なくありません。
手と心は、確かにつながっています。
そして——
チャンスを掴むのも、何かを受け取るのも「手」。
手のお手入れをしながら、こんな言葉を自分にかけてあげるのも素敵だと思います。
「私は、この手で人を幸せにすることができる」
「私は、幸せや良いご縁、豊かさをこの手で受け取る準備ができている」
冬の名残をやさしく手放し、春に向けて心と体を整えていく。
手をいたわる時間は、そのための小さくて、確かな一歩なのかもしれません。
無理なく、気持ちよく。
できることから、毎日の中に取り入れてみてくださいね♪
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