蒸し暑い季節の身体の「水滞」を防いで、元気に太りにくく過ごす方法とは?
「湿度にやられる」そんな陽気ですが、お元気でお過ごしでしょうか?
気温差や蒸し暑さ、気圧の変化の影響で、すでに夏バテ気味、頭痛やめまいがする、身体が重だるい、という方もいらっしゃるかもしれません。
今回は、蒸し暑い季節の「水滞の症状と養生」についてのお話です。
(お腹周りや脚がむくんで太くなりやすい方は要チェックです♪)
腸活で体質・肌改善!今日からできる3つの腸活とは?
なんだか疲れやすい、肌の調子がイマイチ、太りやすい、イライラする…そんなとき、
腸の調子はいかがでしょうか!?
栄養の9割を吸収してくれる小腸、
水分の吸収と排泄してくれる大腸。
体内の免疫細胞の70%があるともいわれている腸内環境は、脳の健康にも深い関わりがあります。
体のデトックスの8割は便からともいわれますし、ぽっこりお腹も肌荒れもイヤ!便秘は何が何でも避けたい!
そんなわけで、
もうすでにみなさまも、様々な方法で「腸活」を実践されていらっしゃるのではないでしょうか?
紫外線・ブルーライト・近赤外線 3つの光による光老化とは?
今までは肌の老化原因といえば紫外線でしたが、近年、紫外線降り注ぐ量が多く、肌の筋組織にも到達する近赤外線の及ぼす影響は、紫外線以上ともいわれています。
近赤外線は太陽光だけでなく、携帯電話、テレビやパソコンのモニター、リモコン、電球など、屋内における日常生活の中にも存在していますので、肌老化の視点からは屋内でも注意が必要ですが、使い方によっては医学的にプラスに働く光線です。
『若さを保つ朝ご飯、老ける朝ご飯』プチ断食明けに何を口にしますか?
赤ちゃんの頃から肌に刺激があるものを与えない重要性、生まれたての肌を守るベビースキンケアのご紹介です♪
お子様のアトピーで悩んでいるママさん、大人になってもアトピーを薬で抑えているご本人さま、多いのではないでしょうか?
私自身も子供の頃から大人になってもアトピーに悩まされていた一人です。
今回は、
「育児を抱えるママさんの6割がお子様のアレルギーに対して悩んでいる現状」
そして、
「赤ちゃんの頃から肌に刺激になるものを極力使わずに、念入りな保湿をしてあげることで、アトピーの発症が30~50%も低下という事を医療研究センターが発表している事実」
このような背景から開発されました、純国産のヴィーガンスキンケアアイテムをご紹介させていただきます♪