こんにちは。美容家の小池恭子です。

今回は「手」について注目してみたいと思います。

皆さんは、一日にどれくらい「手」を使っているでしょうか。

朝起きてスマートフォンを見る。

お料理やお掃除、洗濯をする。

仕事をする。

重たい荷物を持つ。

お子さんやお孫さんを抱っこする。

夜には、またスマートフォンを手に取る…。

こうして振り返ってみると、私たちの毎日は「手仕事」の連続です。

こんにちは。美容家の小池恭子です🌿

いっきに猛暑に突入しましたね。
強い紫外線や冷房による冷え、汗や皮脂、睡眠不足など、この季節はお肌も身体も想像以上に負担がかかりやすくなります。

だからこそ、体のサインを放置せず、体の状態と相談しながらコツコツとケアを積み重ねることが、秋以降の身体やお肌の状態につながっていきます。

そこで今回は、日頃の感謝の気持ちを込めて、サマーSALEを開催いたします。

こんにちは。美容家の小池恭子です🌿

7月に入り、本格的な夏がやってきましたね。

この季節になると、日焼け止めや帽子、日傘などで紫外線対策をされる方も多いのではないでしょうか。

ただ、夏の美容は、外側だけでは十分とはいえません。

もちろん、光老化対策やスキンケアなど、外側からのケアはとても大切です。

でも実は、夏は身体の内側にもさまざまな負担がかかりやすい季節でもあります。

こんにちは。美容家の小池恭子です🌿

お元気でお過ごしでしょうか？

前々回、

大人女性の夏支度。姿勢とインナーマッスルから始める身体づくり【施術動画付き】

の記事では、

50代からの身体づくりに大切な
「姿勢」と「インナーマッスル」についてお話ししました。

実は、その姿勢を支えている土台が、
「足元」です。

サロンでも、

・ぽっこりお腹
・膝の違和感
・股関節の痛み
・腰の重だるさ
・肩こり

などのお悩みを伺うことがありますが、

身体全体を確認すると、
足裏や足指、足首が十分に働いていない方が少なくありません。

こんにちは。美容家の小池恭子です🌿

気温差が激しい日が続きますが、
お元気でお過ごしでしょうか☺️

父の日が近づいてまいりましたので、
Karenでは期間限定の父の日10％OFFクーポンをご用意いたしました。

ご家族への贈り物はもちろん、
ご自身の健康や美容のためのお買い物にもぜひご活用ください🌟